Kako napraviti tinkturu kod kuće

Šta su tinkture? tinkture su koncentrisani biljni ekstrakti koji imaju mnogo jače dejstvo nego čajevi. Tinkture se prave tako što se delovi biljaka (koren, list, plod..) suvi lil sirovi stave u blender i preluju alkoholom (40% alkoholom poput votke ili rakije) nakon toga izblendaju i ostave na 14 dana uz svakodnevno mešanje, što tinktura duže stoji to je bolje. Nakon 14 dana se procedi kroz gazu i tinktura je spremna za upotrebu. Alkohol bolje izvlači lekovita svojstva iz biljaka nego voda (čaj) i pritom omogućava da tinktura ima neograničen rok trajanja. Alkohol u tinkturi je u minimalnim količinama ali za one koji hoće da i te količine otstrane samo ukapkaju tinkturu u vruć čaj i alkohol će ispariti.

Tinktura sa njenim lekovitim svojstvima se mnogo lakše apsorbuje u organizmu nego sirove biljke ili biljne kapsule, naručitko kod čoveka koji ima loše varenje. U nastavku vam dajemo par recepata za tinkure koje možete napraviti kod kuće ili kupiti na našem sajtu.

Cirkulacija

Tinktura cirkulacija predstavlja ekstrakt najjače biljke za pokretanje krvi - ljute paprike. Jačina ove biljke potiče od jedinjenja “kapsicin“ koji stupa u reakciju sa našim receptorima i izaziva pokretanje krvi. Iako ova tinktura, sama po sebi ne stvara energiju, ona podstiče protok krvi i čini da se energija preko hranljivih materija u krvi brže doprema do svih delova tela. Takođe, poboljšanjem protoka krvi do obolelog mesta postiže se ishranjivanje obolelog tkiva, jača imuni odgovor i dotok hranljivih materija koji ubrzavaju proces izlečenja. Ova tinktura takođe predstavlja najbolje sredstvo za zaustavljanje krvarenja, a odlična je i za otklanjanje bola.

Sastojak ove formule čini ljuta paprika.

Priprema: 300 grama sveže ljute paprike ubaciti u blender i preliti sa litrom vodke. Blendati oko 20 sekundi pa dobijenu tečnost sipati u veću staklenu teglu (2 litra) i zatvoriti tako da nema prodora vazduha. Ovako pripremljena formula treba da odstoji najmanje 14 dana uz svakodnevno energično mućkanje (dovoljno je tri puta dnevno). Nakon toga, sadržaj iz tegle procediti kroz gazu ili belu (neobojenu) krpu, i sipati u staklene bočice od 50 ml ili veće. Dobijena tečnost je tada spremna za upotrebu.

Doziranje: Pije se 30-70 kapi tri puta dnevno, a po potrebi i češće. Može se piti sa vodom, sokom ili čajem.

Imuno 2

Ovu tinktura čini pet biljaka koje su najefikasniji pomagači ne samo imunog, već i krvnog sistema i sistema za varenje, a naročito u borbi protiv virusa, gljivica, bakterija i masnoće u krvi i jetri.

Potrebne količine:

• 20 grama belog luka
• 40 grama crnog luka
• 20 grama mlevene ljute paprike
• 80 grama svežeg korena đumbira
• 80 grama svežeg korena rena
• 80 grama sveže (habanero) ljute paprike
• 1 litar jabukovog sirćeta

Sve količine se odnose na sirove biljke, osim mlevene ljute paprike koja je suva.

Priprema: Sve sastojke sitno iseckati i ubaciti u blender. Preliti sa litrom jabukovog sirćeta i blendati oko 20 sekundi. Dobijenu tečnost sipati u veću staklenu teglu (2 litra) i zatvoriti tako da nema dotoka vazduha. Ako je smesa mnogo gusta treba dodati još malo sirćeta. Ovako pripremljena formula treba da odstoji najmanje 14 dana uz svakodnevno energično mućkanje (dovoljno je tri puta dnevno). Nakon toga, sadržaj iz tegle procediti kroz gazu ili belu (neobojenu) krpu, i sipati u staklene bočice od 200 ml ili veće. Dobijena tečnost je tada spremna za upotrebu.

Doziranje: Jedna čajna kašičica tri puta dnevno, do jedne supene kašike na svakih pola sata, u zavisnosti od stanja i potrebe. Može se pomešati sa vodom, sokom ili čajem. Dozu kratko zadržati u ustima, pomešati sa pljuvačkom, a zatim progutati. Poželjno je promućkati sadržaj bočice pre upotrebe.

Imuno 1

Ovu imuno tinkturu čini najmoćnija biljka za jačanje imunog sistema. Ehinacea je jedan od najjačih imuno stimulansa koji je pronađen u prirodi. Jedinjenja ehinacein i ehinakozid direktno stimulišu proizvodnju leukocita, interferona i interleukina poboljšavajuči tako svaki aspekt imunog odgovora. Osećaj trnjenja i peckanja u ustima takodje potiče od njenih jedinjenja i znak su pobude naših receptora i krajnika. Važno je istaći da se u pripremi ove formule isključivo koristi koren biljke ehinacee, a ne ostali delovi biljke, jer se upravo u korenu nalaze supstance koje su potrebne.

Potrebne količine:

• 150 grama svežeg korena ehinacee (koren bi trebalo da bude debljine minimalno 4 milimetra). Ako se nema svež koren, može da se koristi i suv.
• 1 litar 40% alkohola, kao što je vodka.

Priprema: Koren oprati i iseckati na sitne delove, zatim staviti u blender i preliti alkoholom. Blendati 20 sekundi pa dobijenu tečnost sipati u staklenu teglu (od 2 litre) i dobro zatvoriti. Tečnost treba da bude u tegli 14 dana uz svakodnevno mućkanje po najmanje tri puta. Nakon toga, tečnost procediti kroz gazu kako bi odstranili krupne ostatke biljke, a dobijenu tečnost sipati u bočice sa čepom koje imaju kapaljku ili pipetu, pošto se formula koristi u kapima.

Doziranje: Konzumira se 40-70 kapi 3-5 puta dnevno, u zavisnosti od stanja i potreba. Tinkturu je najbolje piti bez mešanja sa vodom, čajem i sokom. Koristi se 14 dana, pa se pravi pauza od 7 dana.

Jetra - žuč

Tinktura za jetru i žučnu kesu je kombinacija biljaka koje deluju na poboljšanje svih funkcija ovih organa, a pre svega na njihovo čišćenje. Kod oboljenja jetre ili jetre i žučne kese prvo je potrebno zaštititi jetru od daljeg oštećenja i ubrzati njen proces oporavka, a zatim podstaći cirkulaciju krvi i žuči, rad svih organa za varenje i na kraju ishraniti jetru hranljivim sastojcima i lekovitim supstancama.

Potrebne količine:

• 40 grama lista sene
• 30 grama lista nane
• 50 grama kore krušine
• 50 grama semena morača
• 15 grama semena morača
• 15 grama bobica kleke

Priprema: Sve sastojke ubaciti u blender i preliti sa jednim litrom vodke. Blendati oko 20 sekundi pa dobijenu tečnost sipati u veću staklenu teglu (2 litra) i zatvoriti tako da nema prodora vazduha. Ako je smesa mnogo gusta treba dodati još malo alkohola. Ovako pripremljena tinktura treba da odstoji 14 dana uz svakodnevno energično mućkanje (najmanje tri puta). Nakon toga procediti kroz gazu i dobijena tečnost je spremna za korišćenje. Šareni čkalj i bobice kleke je poželjno izdrobiti u blenderu pre mešanja sa ostalim biljkama i alkoholom, dok je lincuru potrebno iseckati nožem na sitne delove.

Doziranje: Konzumira se 70 kapi tri ili više puta dnevno. Tinkturu je naj bolje piti bez mešanja sa vodom, čajem i sokom da bi efekat formule bio veći.

Bubrezi - bešika

Bubrezi i bešika su izuzetno važni organi koji, između ostalog služe za čišćenje organizma. Zato je njihova pravilna funkcija od velikog značaja za ceo sistem. Ova tinktura predstavlja skup najefikasnijih biljaka za čišćenje bubrega i bešike pomoću koje će se izbaciti otrovi, bakterije i smanjiti upalni procesi.

Potrebne količine:

• 70 grama bobica kleke
• 30 grama lostova uve
• 30 grama korena čička
• 70 grama svežeg lista peršuna
• 30 grama nadzemnog dela rastavića

Priprema: Sve sastojke ubaciti u blender i preliti sa jednim litrom vodke. Blendati oko 20 sekundi pa dobijenu tečnost sipati u veću staklenu teglu (2 litra) i zatvoriti da nema prodora vazduha. Ako je smesa mnogo gusta treba dodati još malo alkohola. Ovako pripremljena tinktura treba da odstoji 14 dana uz svakodnevno energično mućkanje. Nakon toga procediti kroz gazu i dobijena tečnost je spremna za korišćenje.

Doziranje: Konzumira se tri puta dnevno po 70 kapi. Može se piti sa vodom, čajem ili sokom.

Ostale tinkture

Ostale tinkture kao što su: Nervi 1, Nervi 2, Mozak, Pluća, Srce... možete kupiti na ovom linku ili sami napraviti prema instrukcijama iz knjige "Dodaciu ishrani sportista" dr Milisav Nikolić.