Spartanski obrok

Sastojci

100 g jagoda

100 g borovnica

1 banana

4 supene kašike mlevenog indijskog oraha

4 urme

Sve sastojke spojiti u tanjiru i dobro izmešati.

Recepti Rižoto sa rukolom Rajski ručak od avokada Kineski ručak Čorba sa klicama od sočiva Pljeskavice od raži i lana Rižoto sa povrćem